no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
おにぎり（1人前） 118 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
きむち（0.5人前） 9.2 kcal
16時
おにぎり（2人前） 235 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
19時
揚げだし豆腐（0.2人前） 77.8 kcal
ねぎ（4人前） 10.8 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 2 kcal
ヨコオ すみそ（0.2人前） 13.4 kcal
にくじゃが（0.5人前） 256 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 マンゴープリン（1人前） 100 kcal
  1744 kcal
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