no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 26.1 kcal
さつまいもの煮物（0.2人前） 31.1 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
8時
ロッテ ガーナチョコレート（2人前） 48 kcal
12時
よもぎ蒸しパン（1.5人前） 241 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ローソン 直巻き 炙り焼豚のちゃあはん（1人前） 197 kcal
13時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
18時
ﾛｰｿﾝ おにぎり屋　ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ（1人前） 191 kcal
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
ロッテ ガーナチョコレート　スリムパック（2人前） 48 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
21時
麦茶（2人前） 4 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
ロッテ ガーナチョコレート（2人前） 48 kcal
東洋水産 油そば（0.3人前） 178 kcal
23時
羊羹（1人前） 178 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  1876 kcal
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コメント
masachoco 2009/05/18 18:34 
初☆母親学級。一緒の地区は、他３人。
話し始めると止まらなくなる。みんな不安は一緒なんだな～。
ちょっと疲れたので、お散歩はｻﾎﾞﾘ。
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