no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ローソン おにぎりセット（1人前） 339 kcal
ローソン 鶏塩とんこつ焼きそば（1人前） 461 kcal
19時
ウスターソース（1.3人前） 24.3 kcal
トップバリュー １４品目のバランスサラダ（1人前） 270 kcal
20時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.6人前） 66.2 kcal
  1996 kcal
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