no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
12時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 304 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 357 kcal
19時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 915g（0.4人前） 91.6 kcal
リョーユーパン あっさりクロワッサン（3人前） 507 kcal
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸（1人前） 8 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
21時
かたくちいわし（1人前） 9.6 kcal
  1704 kcal
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