no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
リョーユーパン あっさりクロワッサン（2人前） 338 kcal
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
12時
日清食品 汐留らーめん汐留進麺（1人前） 302 kcal
フジパン しょうゆむしぱん（1人前） 306 kcal
20時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
丸ごと玉ねぎ（1人前） 187 kcal
ハローデイ ネッカ卵使用　玉子とうふ 120g×2（2人前） 112 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 23種の野菜と果実100% 1000ml（0.2人前） 72 kcal
21時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
  1744 kcal
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