日曜（じめじめ、しんど）【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

日曜（じめじめ、しんど）
< 土曜（まったり） 　｜　仕事 >
運動そろそろ始めなきゃと思う、今日この頃。

【記録グラフ】
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 490 kcal
10時
牛乳＋調整豆乳（1人前） 117 kcal
21時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
寿司（1人前） 262 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
キリンビール 氷結 ウメ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  2529 kcal
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