no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
亀田製菓 柿ピー（1人前） 200 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
12時
ヤマザキ コッペパン（0.8人前） 305 kcal
スターバックスコーヒー キャロットケーキ（1人前） 372 kcal
13時
チロルチョコ チロル　みたらしだんご（1人前） 53 kcal
14時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
15時
ブルボン ガトーレーズン（2人前） 178 kcal
22時
ブルボン ラングドシャ（3人前） 253 kcal
亀田製菓 柿ピー（1人前） 200 kcal
  2293 kcal
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