no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JiroMasaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
散歩30分
【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.7人前） 438 kcal
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
11時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ブルボン アルフォート（0.5人前） 172 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
おでん（0.7人前） 215 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
14時
亀田製菓 柿ピー（1人前） 200 kcal
16時
ガスト ふわふわショートケーキ（1人前） 397 kcal
20時
ご飯（1.2人前） 181 kcal
オイルサーディン（2人前） 215 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
大根とニンジンのなます（0.3人前） 17.3 kcal
21時
たらの芽（1人前） 21.7 kcal
  2975 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE