脂肪過多症【syed aliさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

脂肪過多症
< シュークリーム 　｜　体重を量るのを忘れ... >
【くすり】 17:00　00:15
【今日やった運動】
何もしない、渋谷まで行って帰ってきただけ。
【朝ごはん】
お白湯、ジャスミンティー
【昼ごはん】
ジャスミンティー
おにぎり(海苔わさび)、ビーフンやきそば、プリン
【間食】
シュークリーム
【晩ごはん】
グレープフルーツジュース・いいちこ
サラダ、しめ鯖

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
11時
サブウェイ ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
14時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
19時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（1人前） 225 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
  1877 kcal
食事レポートを見る
コメント
syed ali 2009/06/08 09:13 
10時に渋谷集合だったので、朝ごはんを食べる暇がなかった。お昼はセブンイレブンでお弁当。よるはマカロニグラタンだったので食べる気がしなかったのでほかのものだけを食べた。それも目標の1200kcalよりオーバー。
セイジョーで脂肪過多症の人のための薬を見つけたので買う。5時ごろ1袋、寝る前12時ごろ1袋飲んだ。
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