2009.6.8：食事＋体調ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

アルプスハイジさん

2009.6.8：食事＋体調ノート

< 2009.6.3：... 　｜　2009.6.15... >

【体調】
朝：
・寝起きから吐き気続く
・朝ごはん食べたら、お腹が張って苦しくなった
昼：
・食欲がわかない
・歩くと少し吐き気
夜：
・食欲が少しわいてきた
・歩くと吐き気
・お風呂はいる頃から体が軽くなってきた

【記録グラフ】

食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サンキストオレンジジュース（1人前）	228	kcal
おにぎり（1人前）	235	kcal
12時
森永森永アロエ＆ヨーグルト　脂肪0（1人前）	67	kcal
13時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前）	231	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
アマノフーズもずくスープ（1人前）	15	kcal
19時
ご飯（1人前）	165	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
和食さと豚ロースのしょうが焼き単品（0.3人前）	197	kcal
ハンバーグ（0.6人前）	283	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
	1680	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ