no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 122 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
11時
塩むすび（1人前） 235 kcal
12時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
14時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
20時
ご飯（1.3人前） 197 kcal
ウインナーのポトフ（1.3人前） 247 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
  1656 kcal
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