美味しく、食べれてる？？【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

美味しく、食べれてる？？
< めちゃ美味しい！メ... 　｜　雨→晴れ >
【午前食】
・カミングダイエット（サンラータン）：なんか、やっぱり、イマイチだ…。
・マンゴーミックスゼリー＠たらみ
・Ｗチョコベーグル＠エルクアトロギャッツ：なんだか、美味しくない…。なんで？？
【ブランチ】
・マンゴーミックスゼリー＠たらみ
・いちじくベーグル＠エルクアトロギャッツ
・小倉　栗水ようかん＠桜井甘精堂
・ぐーぴたっ　クリームグラノーラ（チョコレートクリーム）
【晩ごはん】
・るるご飯
・黒豆納豆
・かつおだし味めかぶ：2パック
・アクエリアス
【夜食】
・有機グミキャンディ（ゾンネントーア社）＠ＤＨＣ：有機濃縮果汁100％使用。　初めて♪
・嵯峨乃焼：4パック
・カントリーマアム：バニラといちご、各1枚。
【夜食2】
・マンゴーミックスゼリー
・黒あめ

【今日の日記】
なんか、味覚、おかしぃ？？
美味しかったはずのものが、イマイチだ。けど、色々食べちゃう。
これは、いけません。美味しく、食べよ、じぶんー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清食品 カミングダイエット（サンラータン）（0.5人前） 120 kcal
9時
たらみ マンゴーミックスゼリー（1人前） 100 kcal
10時
エルクアトロギャッツ Ｗチョコベーグル（1人前） 385 kcal
12時
たらみ マンゴーミックスゼリー（1人前） 100 kcal
エルクアトロギャッツ いちじベーグル（1人前） 306 kcal
15時
錦糸堂 羊羹　小倉（0.5人前） 234 kcal
16時
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　チョコレートクリーム）（1人前） 208 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
DHC 米こんにゃく（0.5人前） 3 kcal
やずや 発芽十六（0.01人前） 28.1 kcal
TOPVALU グリーンアイ 黒豆納豆（1人前） 70 kcal
TOPVALU かつおだし味めかぶ（2人前） 14 kcal
18時
ＤＨＣ 有機グミキャンディ（1人前） 300 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.3人前） 114 kcal
小倉山荘 嵯峨乃焼（4人前） 356 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
22時
春日井 黒あめ（5人前） 150 kcal
23時
たらみ マンゴーミックスゼリー（1人前） 100 kcal
  2920 kcal
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