no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
飴（2人前） 23.4 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.1人前） 7.7 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
9時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
蒸しまんじゅう（0.5人前） 65.3 kcal
10時
第一パン アーモンドキャラメル [袋] 1個（0.7人前） 246 kcal
12時
山崎製パン 手包み高級クリームパン [袋] 1個（1人前） 326 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
コモパン デニッシュ バター [袋] 73g（0.7人前） 236 kcal
18時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 80 kcal
20時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1.2人前） 826 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 55.8 kcal
  2259 kcal
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