炭水化物大好き【ペラペラペラ子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

炭水化物大好き
< no title 　｜　ペラペラ春のパン祭... >
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
ご飯
豚肉細切れ
ほうれん草の胡麻和え
イカねぎ焼き２枚
梅干し
海苔

【間食】
パイ
せんべい
飴

【晩ごはん】
インチキリゾット
カレー残り

【夜食】

【今日の感想】 炭水化物が大好きで困る。
どうしたら嫌いになれんだろう・・・。なんて言い回し、クサい恋愛ドラマみたい。

そういえば、どうしてうちの旦那は春夏秋冬・四六時中、平服がＴシャツとトランクスなんだろう。
季節は初夏なのに、我が家はいまだにストーブを焚いている。ありえん。
もう夏だ！と言ったけど、雨が降っているから寒いんだ！とか、実家では焚いてる！とか、訳のわからんこと言いよる。
５百歩譲って、ここは北国ですが、それでも・・・ストーブはもう焚かないでしょ。
ありえん。
【記録グラフ】
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ほうれん草（1人前） 78 kcal
ねぎ焼き（0.5人前） 243 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
16時
パイ生地（1人前） 21.8 kcal
19時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
20時
鶏肉カレー（0.1人前） 75.3 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（0.5人前） 20 kcal
  1743 kcal
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