雨【タンナさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

雨
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ドイツ村
夕飯実家

【記録グラフ】
食事の記録
4143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
20時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ラザニア（1人前） 777 kcal
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
  4143 kcal
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