晴れ【タンナさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

晴れ
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午前
買い物
午後
七夕送り
自転車引取り6000円
米4000円
鍵締め出し6000円

【記録グラフ】
食事の記録
2961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
明治製菓 キノコの山（5人前） 300 kcal
19時
江崎グリコ コメッコ ホタテ味 [小袋] 15g（1人前） 70 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス クリームソーダ 115ml（1人前） 96 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
冷やっこ（1人前） 100 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
23時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
  2961 kcal
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