晴れ【タンナさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

晴れ
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夜ドライブ

【記録グラフ】
食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
江崎グリコ パピコ 味わい抹茶 80ml（1人前） 97 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
江崎グリコ プリッツ 焼もろこし [箱] 36g（1人前） 173 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
21時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
  2553 kcal
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