曇り　強風【タンナさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

曇り　強風
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午後
公園
リトミック
公園

【記録グラフ】
食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 51 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 51 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2522 kcal
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