曇り【タンナさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

曇り
< 雨 　｜　晴れ >
午前
エコクラフト講習会
午後
ピアノ＆ジャンプ公園

【記録グラフ】
食事の記録
3613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
ロッテ パイの実（3人前） 69 kcal
12時
焼ビーフン（1人前） 465 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
ささ身フライ（1人前） 295 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
16時
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
20時
ガスト ボローニャ風スパゲティミートソース（1人前） 733 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
冷やっこ（1人前） 100 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
オハヨー乳業 バニラモナカ 110ml（1人前） 118 kcal
23時
明治 明治　たけのこの里（1人前） 466 kcal
  3613 kcal
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