no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まみち・さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
12時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
豚ｷﾑﾁ（0.3人前） 141 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
えのきの味噌汁（1人前） 37.6 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
鶏肉のトマト煮（1人前） 272 kcal
ｵﾑﾚﾂ（1人前） 197 kcal
ハナマルキ よりどりの４種の具　わかめ汁（1人前） 30 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 151 kcal
ようかん（0.7人前） 124 kcal
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（1人前） 158 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1800 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE