7月7日【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

7月7日
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【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
手羽先焼き（1人前） 303 kcal
9時
アイスコーヒー フレッシュ入り（1人前） 17 kcal
12時
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
ロースとんかつ（0.4人前） 234 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
サントリー ザ　ストレート（1人前） 154 kcal
そうめん（1人前） 447 kcal
  1567 kcal
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