55.4kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

55.4kg　　　26.0％
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【今日やった運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ20750歩　　86 分＝453 kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
ｺｰﾋｰ(牛乳入り)（1人前） 45 kcal
霧笛楼 瓦煉濱横（1人前） 237 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ラタトゥユ（1人前） 160 kcal
16時
おにぎり　（1人前） 215 kcal
たくあん（1人前） 19.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
ｺｰﾋｰ(牛乳入り)（1人前） 45 kcal
23時
鶏飯弁当（1人前） 568 kcal
  1638 kcal
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