一「答」両断する、おねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

一「答」両断する、おねぇさんはダメですかっ！
< 。........... 　｜　当て逃げされた！お... >
一「答」両断する、おねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Round and Round

　
　http://www.youtube.com/watch?v=LYDc9Q74Y9A
【感想】
　RATT! 懐かしい～ぃ
　えらいｯ ﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝなﾋﾟｯﾁﾋﾟﾁ…
　今日も、ダボパンで元気に歩きますぅ～


【体脂肪BeforAfter】
　1.6％


【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　×便秘猫に散歩
　○3食食べる　　　


最高気温　28℃　　☁


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


筋肉痛を治すにはぁ～やっぱｯ! 迎え筋肉痛でしょーーーー!
と、今日はバッティングセンターに行って来やした。

ﾊﾞｯﾁｺｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲ!!!! おいらです。


さてさて、今日は久々に地元に帰ってきたお友達と
バッティングセンターに行って来ました。

　　　昭和なバッティングセンター…

このサビレ感がたまりませんｯ!!!


そこで、人生相談…するか？
ｱｱﾝ、気分は打って打って打ちまくる! なのに…


おばーちゃんの介護を、おかーちゃんがしてるんだけども
おかーちゃんが具合が悪いとこぼしぃ
しょうがないので、実家に戻ってきたらしいんだけども

おばーちゃんは、日常のことは出来るらしいのだが
夜は、やっぱし
オムツをしているそうな～

　　　ｶｯｷｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ!

で、おかーさんの具合が悪いので
夜のオムツを自分がやろうとしても
やはり…おばーちゃんも女
さすがに…嫌がるらしいのよ…

　　　ｶｯｷｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ!

そんな話をｳﾀﾞｳﾀﾞと聞きながら
気分はイチロー!ｗｗｗｗｗｗ

で、ある日おばーちゃんがお風呂入った後に
自分が入ったら…

　　　ピップエレキバン

が、お湯に浮いてたんだってサー
そんなことをｳﾁﾞｳﾁﾞ言ってたので


おいらがｽﾞﾊﾞｯ!っと解決してやりましたよｯ!
集中出来ないしねｯｗｗｗｗ


例えば、それがもし
ピップエレキバンじゃなくぅ～
おぱーちゃんの*1ニップレスならどうよ？
ピップエレキバンのがいいんぢゃねぇ？

　　　…ピップエレキバンのがいいなぁ（苦笑）

ほらねｯ!
解決ｯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



ぜひ、人生のお悩みごとご相談などございましたら
おいらが全て解決いたします! ﾆｯｺﾘ

お待ちしっ・て・いまっ・すぅ♫♬


*1　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9
【記録グラフ】
燃焼脂肪量
21.6g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食物繊維
18.2g
食物繊維（g） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ハウス クリームシチューミックス（1人前） 82 kcal
シチューの具（1人前） 215 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
春菊のおひたし（0.5人前） 9.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スジャータ 家族の潤オレンジ　（1人前） 47 kcal
10時
サッポロ飲料 オーシャンスプレークランベリー（1人前） 103 kcal
12時
ハウス クリームシチューミックス（1人前） 82 kcal
パスタ（0.7人前） 265 kcal
もろきゅう（1人前） 31.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリコ 牧場しぼり（0.5人前） 89.5 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルト脂肪０（0.5人前） 24.5 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
シチューの具（1人前） 215 kcal
19時
夏野菜ドライカレー（1人前） 69.6 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
タコ（0.2人前） 22.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 エスキモー モウ巨峰（0.5人前） 110 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1721 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし　 2009/07/13 12:53 
お。　ここは人生相談受付窓口かぁー。
んじゃーわだすもひとつ、相談してもらうべえかな。

赤んぼを風呂に入れると、お風呂あがりのときにかなりの高確率で、顔にしょんべんひっかけられるんですけどっ！！なんとかなりませんかぁーー！！( Ｔ▽Ｔ)ノ
 kowka 2009/07/16 23:48 
ままちゃん

こんばんわー!

お! かけるのかぁーーーーーーーーーーーーーｯ!
そら…でも仕方ないっちゃー仕方ないなぁ…
悪気は、ないんだものサーｗｗｗｗｗｗｗｗ

まぁ…そうねぇ…
ヤクルトのカップでも、かぶせちゃう？
それが、顔にスコーーーーーーーーーーンと当たったら…
カナリノモノやと思うけど…ｺﾞｸﾘ
flo 2009/07/17 03:42 
ニプレス・・・これ、どこに売ってるの？
実は、薄着になってきたら、ブラちゃんも暑いから薄手のものに
取り替えたいんだけれど、ポチッってうつる・・・
あと、競泳用の水着がね～ポチッって・・・気になるのよね～。
みんな、そんなのは気にしないって、言うんだけれど。
 kowka 2009/07/17 14:51 
pino5ちゃん

こんにちわー!

ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ! ニプレスですか？
http://item.rakuten.co.jp/bluerose/diet-337/

んー…
そいか、逆に、ピップしてみるとか!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
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