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09年07月19日（日）
今日は近所で祭り |
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< 久しぶりに落ちた
｜ 仕事で疲れた。 >
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なんか旗振ったり太鼓たたいたりする演武やってた。
見てたらやりたくなってきた。
祭りの食い物の単価が異常に高く，
買う気がしない...関西系のところでイカ焼き食べた。
少し歩いたらたこ焼きがあって，すげーショックだった（たこ焼き大好き）。
明日食べるかも。
【今日やった運動】
扇
リハビリ（レッグカール5kg×2set，7.5kg×1set）×10回
腹筋-10°15回×3set，横30回以上
60分
回転，ジャンプの練習30分
ストレッチ30分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
扇で案外足首痛い
【今日の感想】
床の滑りが悪いせいか足首がとてもまずそうな感じだったので，
歩幅は狭くしてみた。
その割に，絨毯の床でジャンプの練習してたりして...
ジャンプするとやはり足首が腫れる。
今日は仕事で漫喫こもったので，
ついでにマッサージしといたら随分いい。
混んでたからやむなく座りにくい椅子になったが，
それはそれで役に立った。
今日は近所で祭りがついでに一帯がセール中だったので
スポーツ用品屋に寄ったら（プロテインが目的だったが安くなってなかった）
ついシャツを3枚衝動買いしてしまった。
暑いし半袖のシャツもあっていいかと思っていたところに，
1枚千円を切る速乾シャツを発見。
3色買ってしまった。
サイズでかいんだが武術用にはいい長さで，
ついでに帯が欲しいと思って問い合わせ中。
パンツ表演服にするわ，帯つけるわでかなり「衣装」っぽくなってきた。
ヘタクソなくせに格好だけ一人前なのはかっこわるいからやめてたんだが，
機能的にやむを得ない感じで，そろそろあきらめつつある。
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