nakamarさん
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09年08月19日（水）
体力測定結果（InBody） |
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< リボーン
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コスパに入会したら、InBodyという体のすべてがわかる計測が一回無料でついてくる。
http://innerrich.com/inbody/inbody.htm
今回再入会したため、無料なので今の状況がどうなのかを知りたいと思い、計測してみた。
ちょっと気になっていたのは、
・体重が減少しているが、筋肉は落ちていないか（病気で体重だけ減少していないか）
であるが、結果は…
添付画像のように、
体重減少、体脂肪減少、筋肉バランス増加、BMR値上昇
と完全に理想的な体になっていました（びっくり！！！！）
昨年８月の入会当時は、
脂肪量過多、体重過体重、体脂肪過多、BMI過体重、体脂肪率肥満、ウエストヒップ値やや高い、
下半身・筋肉強度低い、生活習慣病注意１
だったのが、今では
脂肪量・体脂肪不足（笑） その他標準
となってました。
病気のせいで体重が落ちていた訳でもなく、筋肉バランスも上がっているので、問題ないでしょう。
コスパに通いだしたのは、以前の主治医に「趣味を持て、体を動かせ」と言われたから。
以前の主治医は病気を見破ることが出来なかったけど、自分に体の健康をプレゼントしてくれました。
１年普通に（躁の時はやり過ぎてましたが…）頑張ればこのようなきっちりとした結果が出てくることがわかりました。
このことは精神の病気を治していくことにつながると思います。
これからは、体重維持、脂肪維持で筋肉バランスをもう少し高めていくぞ！
１年後には細マッチョに！（キモい！？）
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