秋の土曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日(土)

秋の土曜日

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【今日のできごと】
雨の一日
【今日の感想】
明日は秋晴れでしょう

【記録グラフ】
万歩計
12151歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2952kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト(1人前) 270 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
ソース焼きそば(1人前) 634 kcal
17時
チャンポン麺 1(1人前) 880 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(4人前) 940 kcal
  2952 kcal
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