「キリン一番絞り生中」3杯「越の司」一合「ロンリーコ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「キリン一番絞り生中」3杯「越の司」一合「ロンリーコ」ｗ
09年09月16日（水）

「キリン一番絞り生中」3杯「越の司」一合「ロンリーコ」ｗ
< 「お白湯」一合 　｜　「サニークリフ20... >
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
エースコック エースコックワンタン麺（1人前） 448 kcal
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
カゴメ かごめ（1人前） 16.8 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
しめじとワカメの味噌汁（1人前） 20.9 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 425 kcal
23時
焼きなすオリブ（1人前） 144 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE