国民の祝日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

国民の祝日
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国民の祝日 画像1
いやあ嬉しいねぇ。
グウタラ出来て幸せです。
【記録グラフ】
万歩計
15287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
きつねうどん（1人前） 472 kcal
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
18時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（4人前） 470 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
  2956 kcal
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