春分の日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>春分の日
09年09月23日（水）

春分の日
< 国民の祝日 　｜　ＳＷ明け >
春分の日 画像1
シルバーウィークも最終日。
虚しく終わった。

【記録グラフ】
万歩計
15577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 270 kcal
味噌汁　１（1人前） 880 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
オクラ（3人前） 7.7 kcal
19時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
20時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（4人前） 470 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（2人前） 810 kcal
  3929 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE