きのこスタート【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

きのこスタート
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【記録グラフ】
自転車走行時間
220分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
20時
エノキダケ（1人前） 37.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エリンギ（1人前） 17.8 kcal
  1134 kcal
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