6時30分【グレンスフォッシュさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グレンスフォッシュさんのトップページ>記録ノートを見る>6時30分
09年10月10日（土）

6時30分
< 6時50分 　｜　6時00分 >


【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
赤飯（1人前） 302 kcal
シチュー（0.4人前） 276 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
12時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
14時
ご飯（2人前） 302 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
味付のり（1人前） 5 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
16時
おでん（1人前） 73.9 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
餅巾着（1人前） 200 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
パインジュース（1人前） 130 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
  3004 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE