１１月６日【sujigoroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

１１月６日
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さすがに過密スケジュールをこなした後だけに、今度は私がダウンした。

けれども、食事は平常時と然程変わらず。

動いていないのに、摂取カロリーが多い。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
きつねうどん（2人前） 856 kcal
16時
もみじ饅頭（1人前） 109 kcal
19時
カレーチャーハン（2人前） 1158 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
サラダ（1人前） 73.4 kcal
  2350 kcal
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