09年11月10日（火）

JALの…きっと…おねぇさんはダメですかっ！

< 懲りないおねぇさん... 　｜　動けど動けど我が体... >

【今日のウォーキングテーマ曲】
　Fire on The Moon

　
　http://www.youtube.com/watch?v=YnL38bZMCIw
【感想】
　気合じゃーーーーーーーーーーーーーーーぁｯ!!!
　今日も暑い…汗かいちゃったﾖ…
　もーれつに歩けました。

【体脂肪BeforAfter】
　

【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩（明日☂予報なので×2）
　○3食食べる　　　

最高気温　21℃　　☁のち☂　

【Googleホリデーロゴ】
　セサミストリート40周年（最後みたいだねぇ）

－✂－－－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－－－✂－－－－

あぁ…人の夢と書いて…儚いって読むのよぉ…
昨日の夜、体重測定したらばｯ!
痩せ期が…なかったことになってた…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ
いつも通りの動かない定位置に収まる…おいらです。

さてさて、最近話題のJALのニュース…
昔、居った会社で組合の旅行があったんだけどもｯ
帰りの便で、エコノミーでダブルブッキングがあり
JALさんの計らいで
夢のファーストクラスに乗せてもらえたことがあり～

でも、その時のおいらの会社って…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ
猛獣のよーなやつばかっかりで…
結婚式なんかでも大暴れする…そんな会社…。

そんな田舎ものに夢のファーストクラスなんか
提供しちまったもんだから…（中略）

ま、最終的に
夢のファーストクラスの雰囲気でなく
居酒屋気分ですよ…

「すいませーーーーん!ビールッ!!」
「こっちもーーーーーｯ!!」

は…恥ずかしい…
ピンポン押せよｯ!!!ピンポンをよｯ!!

しまいにゃ…グラスは落とすは…
トイレも息つくヒマもないくらいの混雑ぶり
やりたい放題で…

あんな怖い顔したスッチャーデスさんを見たのは
初めてでしたよ…えぇえぇ…。

「お酒がなくなりましたｯ」

っと、ベテランスッチャーデスさんが言って
ストップかけてたけど
本当に飲みつくしたのか…は不明( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

きっと…あの時の酒代が…JALを追い込んだのかも…ｺﾞｸﾘ

ちなみに、この後
JALさんから今後、ファーストクラスには
乗せませんﾖ( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
と、やんわり笑顔で言われましたが…
目の奥は、笑っていませんでした。
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

…JALもこーゆーのやってみたらいいのにぃ
http://www.youtube.com/watch?v=fD-yyMzF8lI

Southwest Airlines で調べると
違うバージョンもわんさか出てくる…( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

…でも緊急の時…胴体着陸とかの時によ？
ラップだったら…ヤだなぁ…(･ิ-･ิა)

【記録グラフ】

燃焼脂肪量 26.7g	目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	食物繊維 27.6g
ウォーキング 90分	カロリー比較	食事の記録 1214kcal

【食事の記録】

10時
ミスタードーナツシナモンロール（1人前）	251	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
オリヒロダイエタリーファイバー（1人前）	13	kcal
14時
アーモンド（0.5人前）	44.9	kcal
寿がきやきつね鍋うどん（1人前）	264	kcal
生ワカメ（2人前）	1.8	kcal
ネギ（0.5人前）	5.4	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
なめこ（0.25人前）	3.8	kcal
マイタケ（0.25人前）	3.6	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	50	kcal
オリヒロダイエタリーファイバー（1人前）	13	kcal
17時
柿（1人前）	78	kcal
19時
イワシのつみれ汁（0.5人前）	92.2	kcal
うどん（0.25人前）	65.6	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
しいたけ（1人前）	2.7	kcal
ねぎヌタ（0.5人前）	50.7	kcal
柿（1人前）	78	kcal
ブロッコリー（3人前）	39.6	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
20時
サブレ（0.5人前）	46.5	kcal
	1214	kcal
		食事レポートを見る

芽多忙鰻太郎	2009/11/10 14:26
おおっ！　Alephだっ！！　今日のウォーキングテーマはわしくん向けだぁ～☆ 歌ってるAlephことデイブ・ロジャーズ（本名・ジャンカルロ=パスクィーニ）、このぐらいのときの歌声が好きだなぁー。。。今はなんだか歌い方にクセがありすぎてあんまし好きじゃない。。。これ再生してたら、赤んぼも一緒にじーーーっとして聴いてた。　この子もわしくんと同じユーロ好きになるのかなー。
kowka	2009/11/10 15:52
わしちゃんこんにちわー! アレフでっせｯ! これは…懐かしいんだなぁ… 青春だわｯ!!!!!!!!( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ今は…よー知らんｯおｯ! ミニウナギめｯ!!! ユーロと三味線太鼓の好きな子になるなぁ～♫♬ って!どんな組み合わせやねんｯ!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! わしちゃんこんにちわー! アレフでっせｯ! これは…懐かしいんだなぁ… 青春だわｯ!!!!!!!!( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ今は…よー知らんｯおｯ! ミニウナギめｯ!!! ユーロと三味線太鼓の好きな子になるなぁ～♫♬ って!どんな組み合わせやねんｯ!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
はりそん705	2009/11/10 14:28
あははははははーーー。素敵な体験ですね。いいなぁー。（良いのか？）だって、ファーストクラスもビジネスクラスも乗ったことありませんぜ！！！！いつだってエコノミーですもの。＼(^o^)／怒った顔のスッチー見てみたかったかも。あ！今はフライトアテンダントでしたっけ？？？？ふふふふふふふ。
kowka	2009/11/10 15:58
はりさんこんにちわー! ｱﾌｫでしょ？( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ人生でたった一度のファーストクラスがこんな有様やねん… エコノミーですよｯ!普通ｯ!! 8時間以内ならば、迷わずエコノミーです!( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗピリピリオーラ炸裂してましたよ… ま、おいらが見ててもありゃ～ないなｯと…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ今はフライトアテンダントですね… フライとアテントじゃないですよｯ!!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! はりさんこんにちわー! ｱﾌｫでしょ？( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ人生でたった一度のファーストクラスがこんな有様やねん… エコノミーですよｯ!普通ｯ!! 8時間以内ならば、迷わずエコノミーです!( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗピリピリオーラ炸裂してましたよ… ま、おいらが見ててもありゃ～ないなｯと…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ今はフライトアテンダントですね… フライとアテントじゃないですよｯ!!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
きこたん	2009/11/10 15:51
ぐずでのろまな亀かあちゃんですー（￣。￣)ボーーォおもろーーーーー！！！ノリノリでいいやねー♪ さぁ私もいい加減引きこもりはやめて。。歩きに行こうかな＝333333
kowka	2009/11/10 16:04
きこたん隊長こんにちわー! (｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ手袋口で外すのが～流行りましたっけねｯ「ヒ～ロ～シィ～!!!!!」 (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! NANAちゃんと歩けるからいいじゃないのぉ～♫♬ うちの猫じゃ…荷物になるだけだよぉ… 今、スーパーの前にもさーワンコさんのリードを止めとく専用の棒とかあるしさー前に、猫のリードつけて置いたらばｯ… リードだけ残ってて、猫先に帰ってたわよｯ!!!!!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! きこたん隊長こんにちわー! (｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟ手袋口で外すのが～流行りましたっけねｯ「ヒ～ロ～シィ～!!!!!」 (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! NANAちゃんと歩けるからいいじゃないのぉ～♫♬ うちの猫じゃ…荷物になるだけだよぉ… 今、スーパーの前にもさーワンコさんのリードを止めとく専用の棒とかあるしさー前に、猫のリードつけて置いたらばｯ… リードだけ残ってて、猫先に帰ってたわよｯ!!!!!!! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
YGT	2009/11/10 17:02
機内では（も）飲むねえ～。エコノミーなんやから飲んで寝る･･と意地汚く飲みまくってたけど。最近飲まないようにしてみたら。エコノミーでも全然疲れない。。単に飲み過ぎてただけだったらしい。ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!! 自腹でビジネスやらファーストに乗る金があったらウマいもの10回は食えるんでないの？^^
kowka	2009/11/10 18:14
YGTさんこんばんわー! 元取ってやろうなんて考えているのは日本人だけですって…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟあまり飲みすぎて泥酔すると飛行機リターンになりますのでお気をつけあそばせｯ! 自腹じゃないもーーーんダブルブッキングだから、エコノミー料金のままおファーストクラスだっもーーーーん♫♬ フィリーはどうでした？階段駆け上がった？？？(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔチーズステーキサンド!!!!!!!!!!!!たべたーーーーーーーーーーいｯ!!! YGTさんこんばんわー! 元取ってやろうなんて考えているのは日本人だけですって…(｡￫ˇ艸￩)ｯﾌﾟあまり飲みすぎて泥酔すると飛行機リターンになりますのでお気をつけあそばせｯ! 自腹じゃないもーーーんダブルブッキングだから、エコノミー料金のままおファーストクラスだっもーーーーん♫♬ フィリーはどうでした？階段駆け上がった？？？(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔチーズステーキサンド!!!!!!!!!!!!たべたーーーーーーーーーーいｯ!!!
megulalala	2009/11/10 17:26
あのいつも笑顔のスッチーさんがね･･･やはり怒るんですねぇ｡笑いながら目だけが怒ってるのが一番怖いよねぇ（笑）
kowka	2009/11/10 18:18
megulalalaちゃんこんばんわー! えぇえぇ。5番立ちのおねぇさんが眉間にファンデーションためてましたよ… いくらサービス業だと言っても越えては行けない一線ってのがあるよーです…。 megulalalaちゃんこんばんわー! えぇえぇ。5番立ちのおねぇさんが眉間にファンデーションためてましたよ… いくらサービス業だと言っても越えては行けない一線ってのがあるよーです…。
hana_511	2009/11/10 17:51
いいなあ、機上の居酒屋！！　＿(≧∀≦)ノ＿彡バンバン！ある意味、贅沢ですよ。ブラックリストに載ってると思うけど。（笑）ラップの機内アナウンスも、いいねえ。落っこちても、あきらめつくかも。
kowka	2009/11/10 18:27
hana_511ちゃんこんばんわー! ブラック…は、大丈夫やと思う会社の関係なので…そこはぁ～ホレｯ大人の事情っつーことで(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔんだねぇ～♫♬ ラップからデスメタル調になったらあきらめるかなぁ…おいら( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ hana_511ちゃんこんばんわー! ブラック…は、大丈夫やと思う会社の関係なので…そこはぁ～ホレｯ大人の事情っつーことで(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔんだねぇ～♫♬ ラップからデスメタル調になったらあきらめるかなぁ…おいら( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
grill	2009/11/10 21:48
営業がいっぱいいる会社の催しって、ビール臭くなりますね。。寝台列車でブッキングして起こされたことがあります。後から来た客を、駅員の方がどこかへ連れて行きましたが、個室寝台席だったら悔しいです。
kowka	2009/11/11 17:34
grillさんこんばんわー! アノ会社は… とにかく、酒しか楽しみのない会社だから…( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ旅の恥は「かき」捨てでございます! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! きっとそれは、個室だろうねぇ～(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔ grillさんこんばんわー! アノ会社は… とにかく、酒しか楽しみのない会社だから…( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ旅の恥は「かき」捨てでございます! (　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!! きっとそれは、個室だろうねぇ～(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔ
はりそん705	2009/11/11 11:53
ニャンズ？画像が変わりましたね。可愛いのう。(^_-)-☆
kowka	2009/11/11 17:36
はりさんこんばんわー! あい。猫村さんを意識して、おいらが縫ってやったピンクエプロン!(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔもちろんｯ!リボンは「お立つ」型ですｯ!!! うちの猫村さんは… やはり、役には立ちません…リボンのみお立つです… はりさんこんばんわー! あい。猫村さんを意識して、おいらが縫ってやったピンクエプロン!(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾆﾔもちろんｯ!リボンは「お立つ」型ですｯ!!! うちの猫村さんは… やはり、役には立ちません…リボンのみお立つです…

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

JALの…きっと…おねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

JALの…きっと…おねぇさんはダメですかっ！

ご案内

サービス

法人の皆様