no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お雑煮（1人前） 290 kcal
いなりずし（1人前） 176 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（5人前） 6.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 485 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
鶏鍋（1人前） 217 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
23時
穀物酢（1人前） 4 kcal
ポッカ ポッカレモン（0.2人前） 1 kcal
  1911 kcal
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