no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏鍋（0.5人前） 92.7 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
9時
おでん（1人前） 83.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
付け麺（1人前） 792 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
19時
日本酒（1.5人前） 289 kcal
20時
刺身（1人前） 117 kcal
煮魚（1人前） 158 kcal
21時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
  2329 kcal
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