2009.11.5：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

2009.11.5：食事ノート
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D13
【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
13時
みそらーめん（1人前） 482 kcal
20時
ご飯（1人前） 165 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
いもぶた（0.3人前） 418 kcal
21時
チョコアイス（0.7人前） 334 kcal
  1788 kcal
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