2009.12.6：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

2009.12.6：食事ノート
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D14
・お腹がはって苦しい

【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
10時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
14時
リンガーハット リンガーハット　長崎ちゃんぽん（0.7人前） 436 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
松茸ごはん（1人前） 290 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
大根と鶏肉の煮物（0.1人前） 105 kcal
  1323 kcal
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