12/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/23
09年12月23日（水）

12/23
< 12/22 　｜　12/24 >


【記録グラフ】
万歩計
5252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
中華丼（0.8人前） 603 kcal
ワカメスープ（1人前） 1.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ゆどうふ（1人前） 141 kcal
ザルソバ（1人前） 297 kcal
牡蛎（1人前） 45.5 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2377 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE