食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
茶碗蒸し
topvalue ライトミール
マルちゃん　二刀流
たらみ　どっさり　いちご＆ナタデココヨーグルトデザート
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
焼きうどん
カマンベールチーズ
骨なしチキン　プレーン
ヘルシア
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
FUZIYA 茶碗蒸し　松茸入り（1人前）	56	kcal
イオンライトミール（1人前）	88	kcal
東洋水産マルちゃん二刀流味噌豚骨麺（0.8人前）	381	kcal
たらみどっさり　ミックスヨーグルトデザートｙ（1人前）	249	kcal
19時
サークルＫサンクス焼きうどん（1人前）	393	kcal
ミニストップ骨なしチキン　辛口（1人前）	239	kcal
雪印乳業北海道100 カマンベールチーズ切れてるタイプ（2人前）	104	kcal
花王ヘルシア　スパークリング（1人前）	21	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
	1642	kcal
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