no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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< no title 　｜　新型インフルエンザ >
今日は朝から便通があり快調だ。と、思っていたら午後になって何だか調子悪い。熱を測ってみると37度あり。妻の風邪がうつったようだ。

【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 232 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（2人前） 0.12 kcal
きな粉（1人前） 166 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
大根とニンジンの煮物（1人前） 46.6 kcal
お吸い物（1人前） 16 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
14時
あまから餅（4人前） 542 kcal
21時
みかん（6人前） 152 kcal
  2175 kcal
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