大晦日【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

大晦日
< インフル3日目 　｜　no title >
いよいよ大晦日。今回久々の寝正月になりそう。インフルエンザの症状もかなり緩和。熱も36度台に落ち着いている。

【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 295 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
小松菜の味噌汁（1人前） 40 kcal
11時
寒天（1人前） 37.8 kcal
12時
MKカスタマー チュアブル鉄（1人前） 8 kcal
13時
冷や奴（1人前） 200 kcal
タカハシデータ すじこ（1.5人前） 84.6 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 33.8 kcal
19時
とろろそば（1人前） 378 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
東ハト キャラメルコーン（0.3人前） 151 kcal
22時
明治 アーモンドチョコ（5人前） 291 kcal
  1967 kcal
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