２０１０年　身体が重い【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

２０１０年　身体が重い
< 30日目　雨 　｜　仕事始め >
今日は、２月１４日なんだけど、ダイエットに再チャレンジしようと思った日から、もう一度、辿ってみようと思って、１月３日から記入する。
【記録グラフ】
食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 833 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
植垣米菓 鴬ボール（1人前） 411 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 3.4 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
  2678 kcal
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