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10年01月04日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
232 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ブルーベリージャム（1人前） |
19.9 |
kcal |
| 9時 |
| MKカスタマー チュアブル鉄（1人前） |
8 |
kcal |
| 13時 |
| さつまいも（1人前） |
304 |
kcal |
| 大根の味噌汁（1人前） |
39.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
166 |
kcal |
| 14時 |
| 亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） |
37.9 |
kcal |
| ビスケット（5人前） |
64.8 |
kcal |
| 20時 |
| 湯豆腐（1人前） |
234 |
kcal |
| 肉じゃが（0.5人前） |
191 |
kcal |
| ごはん（0.7人前） |
247 |
kcal |
| キャベツのスープ（1人前） |
81.8 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| 寒天（1人前） |
0.06 |
kcal |
| 22時 |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| プリン（0.7人前） |
78.7 |
kcal |
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2036 |
kcal |
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