食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ちくわ天そば
たまご
【昼ごはん】
五目いなり
クノール　温野菜ミネストローネ　130kcal
グリーンドレッシング 59g
kayaking chili roast peanuts 25g
【間食】

【晩ごはん】
天玉そば
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ちくわ揚げ（1人前）	45.5	kcal
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
玉子（1人前）	97.4	kcal
12時
セブンイレブン五目いなり　２個（1人前）	196	kcal
味の素クノールスープで食べる温野菜ミネストローネ（1人前）	130	kcal
セブンイレブンわかめサラダ（1人前）	38	kcal
ピーナッツ（2人前）	118	kcal
21時
かき揚げそば（1人前）	552	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
22時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	1735	kcal
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