no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
シジシージャパン エビフライ（1人前） 26 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
22時
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
だいこんさらだ（1人前） 35 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
oto ロールケーキ　180ｇ（1人前） 210 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
  1620 kcal
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