１月１１日　とんど焼き【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

１月１１日　とんど焼き
< 1月10日　連休2... 　｜　今年初めての雨。 >
【今日やった運動】
　テニス　山のコート
【運動した時間】
　２時間　無風のテニス日和。
【新たな発見】
　今日はテニスメンバー７名と多かった。
　故障のヒトが今日から復帰。
【今日の感想】
　テニスの帰り神社のとんど焼きにお正月かざりを
　持って行く。お正月気分もオシマイです・・・
　初詣の時より賑っていたのはお天気が良いから？？？

【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 152 kcal
水菜（1人前） 13.8 kcal
さつまあげ（1人前） 27.8 kcal
小松菜ジュース（1人前） 132 kcal
13時
五目寿司（1人前） 168 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 61 kcal
たまご（1人前） 26.4 kcal
しいたけ甘煮（1人前） 18.8 kcal
たい（1人前） 58.2 kcal
ポトフ（1人前） 133 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
たこマリネ（1人前） 72.6 kcal
白菜ミルクコーンスープ（1人前） 177 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/01/11 16:58 
わしくんの頭の中は、年じゅうお正月気分～♪　ヽ(*￣▽￣)ﾉ♪　（←ただのアホ。。。）
 ﾏｰﾘｰ 2010/01/11 17:48 
年中お正月気分は楽しいですね☆
育児ストレスを抱えて悩み多い若いママもわしくん流がいいよね！！
Mogart 2010/01/11 19:45 
あ、今日はどんと焼きだったんだ。忘れてた。　今年のも、昨年の正月飾り
もそのまま倉庫に。どこか、これからどんと焼きするところを探さなきゃ。
 ﾏｰﾘｰ 2010/01/11 21:17 
ジョギングコースにある神社に持って行きました。
私が子供のときは家で焼き、その灰を入り口に少し置くと厄よけになると・・・母が
していました。
我が家では、この行事がお正月の区切りに思えます。
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