効果覿面　腹部の痛み、軽減【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

わなびすらりさん

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効果覿面　腹部の痛み、軽減

< プチ断食の効果、歴... 　｜　昨日は新年会 >

身体が軽くなった。

【記録グラフ】

食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
にんじん・りんごジュース（0.3人前）	49.7	kcal
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
赤飯（1人前）	302	kcal
キャベツ（0.3人前）	34.2	kcal
鶏塩焼き（0.2人前）	144	kcal
粉ふきいも（0.5人前）	51.3	kcal
切り干し大根煮（1人前）	89.7	kcal
十勝大福どら焼き（1人前）	262	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
オリジン弁当具だくさんちらし寿司大（0.2人前）	125	kcal
刺身　（1人前）	156	kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
キャベツ（0.5人前）	75.9	kcal
フジ　フレッシュフ－ズ株式会社揚げだし豆腐　緑黄色野菜（1人前）	99	kcal
マギーブイヨン（1人前）	7.5	kcal
	1891	kcal
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