食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

食事
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【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
生姜焼き丼
【間食】

【晩ごはん】
すき焼きうどん　326kcal
白たい焼き
vitaminewater18kcal/100mg
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ファーストキッチン ホットココア（1.5人前） 200 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
クリタエイムデリカ すき焼きうどん（1人前） 339 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1718 kcal
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