no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
活動カロリー
147kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
1.4g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
1716kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
脈拍数
109回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
83mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
140mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
運動量(EX)
0.7
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
5分
歩行時間（分） のグラフ
 		歩行距離
0.27km
歩行距離（km） のグラフ
万歩計
460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
みかん（3人前） 75.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マルキン食品 元気（1人前） 90 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
14時
ロイヤルミルクティー無糖（1人前） 92 kcal
18時
スナックスティック（1人前） 118 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
19時
薩摩汁（1人前） 225 kcal
20時
みかん（3人前） 75.9 kcal
21時
みかん（2人前） 50.6 kcal
23時
スナックスティック（1人前） 118 kcal
  1117 kcal
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