no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
活動カロリー
190.1kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
1.9g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
1759kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
脈拍数
105回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
96mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
153mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
運動量(EX)
1.1
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
3分
歩行時間（分） のグラフ
 		歩行距離
0.11km
歩行距離（km） のグラフ
万歩計
189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
エグザクト マジックフレック　ピーナツバタークリーム（4人前） 660 kcal
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
スナックスティック（4人前） 472 kcal
13時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
グリコ乳業 ビッグプッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
  2452 kcal
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